曹為霖院長推薦：８個飲食策略，提拔免疫作戰力！－新靈的部落格

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維霖診所院長推薦：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。有益菌的減少會降低消化吸收功能BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。當微循環出現障礙時飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。曹為霖大夫保舉：同時也會增添天然殺手細胞的數量。

讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）這可能與不同的激素水準相關。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）每天吃綜合維他命就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌維霖診所院長推薦：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物

當微循環出現障礙時加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑曹為霖院長發現：以到達提高腸道有益菌比率

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文/懿想天開

Vidol綜藝節目《懿想天開》主持人巫苡萱帶著樂天女孩林襄來挑戰越野沙岸車，林襄坐上駕駛座三寶魂大爆發，橫衝直撞讓苡萱看得心好慌！反觀教練老神在在似乎習以為常？一行人翻山越嶺又到處奔走，總算來到網美照聖地，攝影師高明手藝配上美景讓苡萱驚呼：太美了吧！

▲苡萱與林襄的邪惡視角（圖／懿想天開供給）

▲顛簸路段驚嚇到花容失容的兩位主持人（圖／懿想天開供應）

這次挑戰除了讓兩位主持人印象深刻，只穿清冷上衣的兩人也讓網友直呼「真是波瀾澎湃的一集」、「很都雅的畫面，晃得好頭暈」、「不知道該看哪..」。沙岸車教練全身包得密不透風也成看點，遭網友指出，「戴上墨鏡眼睛亂飄比力不顯著」？

更多出色內容都在《懿想天開》每週二下晝兩點Vidol、三立新聞、娛樂星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）。

（圖／懿想天開供應）

▲看到眼前這片海岸美景讓林襄超高興。

《懿想天開》主持人巫苡萱錄影時坦言，總看林襄出外景都是舒服的吃喝行程，這次要帶林襄挑戰越野沙岸車！卻不知從林襄坐上駕駛座後就是失控的起頭..！只見林襄小手一擺，陪伴著尖啼聲直直將沙灘車滾進石溝中，鍛練老神在在不慌不忙地指導林襄駛向正軌；反觀苡萱越開越上手，地形如何坎坷難行，苡萱的飆仔魂便若何大量地被激起！一行人超出沙岸、穿太小溪及灌木林，總算抵達網美攝影聖地，攝影師架勢十足，拍出一系列美照讓苡萱和林襄大讚好美！