維霖診所曹院長發現：腸道菌群也影響衰老速度。－新靈的部落格

維霖診所曹醫師

新北市維霖診所發現：益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。不花太多錢，輕易可得。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。維霖內科診所發現：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食品”。

而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊每天吃綜合維他命既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。抑制“壞”細菌的生長。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌曹為霖推薦：2014年愛爾蘭國度橄欖球隊的一研究發現,與對比組比擬

同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。但專家稱這些細菌對人類無害。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。其他研究人員還發現維霖內科診所保舉：（生物電磁能量療養儀），更直觀的名稱為微輪回健康理療儀

 維霖診所

特休假期該怎麼放置，是每個上班族必有的懊惱，對此就有網友好奇，大多半人都是將特休排在哪一天，過起來會最爽呢？貼文暴光後當即引發強烈熱鬧會商，不少人照樣秒選週一，並透露緣由：「100%週一，blue Monday真的很恐怖！」

該名網友在PTT貼文，他以「大師特休喜好排週五仍是週一？」為題，透露表現平常大家特休都是排在連假前後，或是週5、週一，他則是偏好排在週五下戰書休假，固然才休半天，不外加上六日也有2.5天的假期，「體感休起來感受跟休3天差不多」，是以也好奇問人人：「特休喜好排週五仍是週一？」

（圖／取自pexels）

▲特休假期該怎麼放置，是每一個上班族必有的煩惱。

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貼文一出，網友們大多都仍是回覆週一，「週一休超爽」、「週一他人疾苦上班，你還在爽」、「排一比較好，晚收比早甯神態爽一點」、「週一啊，出門買早飯趁便看他人的賭爛臉」、「週一，如許人車應當有對照少」、「週一啊，週二上班良多事同事都先做了」、「週一，星期一工作一堆」、「週一啦，讓你免疫週一症候群，還有週二開局，讓你快速撐到禮拜三過一半的感受，休週五，週一來會更賭爛」、「100%週一，blue Monday真的很恐怖」。

（編纂：賴禹妡）

不過，也有網友投票別天，「週五，週一太多處所沒營業了」、「禮拜三，享受做二休一」、「凡是會議城市在週一告假你就被盯上」、「休週一也只是變成週二症候群罷了」、「拆開成五下午跟一早上，如許會有放四天的感受」、「請補班日最爽」。